双極性障害は急に体調が悪くなる。

いつ体調が悪くなるから約束が出来ない。予約ができない。ドタキャンが怖くて友達と遊べない。10万する旅行を当日キャンセルしたことがある。ディズニーランドのベンチで半日寝ていたことがある。

毎日遅刻せず、休まずが出来ない。期限を守れない。スケジュールを守れない。仕事が出来ない。罪悪感で会社にいれない。

でも、その体を受け入れるしかない。

家族がいるから大丈夫。

自分なりの働き方を見つければ大丈夫。

もし、障害がなければ、もっといろいろ出来たのに…。

仕方ない仕方ない仕方ない…

時々、頭に浮かんで、涙がでちゃうだよね。